Aplicando a psicologia como ciência para uma vida melhor

Conforme Associação Americana de Psicologia, a psicologia como ciência beneficia toda a sociedade e melhora nossa vida cotidiana.

Por meio desse ramo da ciência, os psicólogos estudam o funcionamento do nosso cérebro e suas observações nos informam sobre as maneiras como as pessoas pensam, reagem e sentem.

Essa iluminação e compreensão nos ajudam a prever o comportamento humano em situações repetidas. Em última análise, esse conhecimento nos capacita a compreender o comportamento e as reações das pessoas ao nosso redor.

Mas por que chamamos a psicologia como um ramo da ciência?

William James, um filósofo e psicólogo americano definiu a psicologia como a ciência da vida mental. Isso porque, como qualquer outra ciência, também é baseada em provas empíricas, observações perspicazes e conclusões/previsões baseadas em evidências. 

Vamos avançar para a exploração da psicologia como ciência, começando por seu impacto em nossa vida cotidiana:

• As teorias psicológicas explicam certos comportamentos e respostas:

Psicólogos eminentes propuseram teorias sobre os pressupostos e possibilidades de certos traços do comportamento humano em situações específicas. Esses achados nos ajudam a compreender o processo de pensamento do ser humano, em antecipar seu comportamento e as repercussões esperadas em determinadas situações.

Deixe-me citar um exemplo de uma pesquisa para explicar isso melhor.

A Teoria do Condicionamento Operante / Behaviorismo de BF Skinner é baseada na 'Lei do Efeito', que mostra uma relação próxima entre a resposta e o comportamento. Afirma que o comportamento pode levar a um reforço positivo ou negativo com base na resposta evocada em situações semelhantes (no passado). 

Essa teoria é um dos melhores exemplos para nos ajudar a entender por que a psicologia é considerada uma ciência. Mostra uma maneira concreta de prever o comportamento humano em uma situação repetida (de acordo com a pesquisa inicial). As descobertas dessa teoria não se limitam apenas a uma compreensão teórica do comportamento. Mas também tem grandes implicações em nossa vida cotidiana.

Na indústria da educação, a teoria do reforço é a base do comportamentor

gestão de alunos e esta técnica faz parte da formação de todos os professores

programa.

Professores em um top escola online credenciada ou as instituições dentro do campus praticamente usam reforço em suas salas de aula todos os dias para motivar os alunos a repetir o comportamento desejável.

Além desses usos acadêmicos, esse conhecimento de respostas e comportamento também é útil em outras situações / fases da vida. Tenho certeza de que você deve ter ouvido falar de programas de R&R (Recompensas e Reconhecimento) nas organizações. Estas são algumas formas de reforçar os adultos, ou seja, o comportamento do funcionário.

• Ajuda a enfrentar os desafios da sociedade:

Cientistas psicológicos em todo o mundo promovem a paz internacional ajudando em situações de conflito. Eles abordam vários desafios da sociedade, como tomada de decisões, questões de saúde mental e riscos ambientais.

Vamos pegar outro exemplo em nossa exploração da psicologia como asciência.

A Teoria Social Cognitiva de Albert Bandura explica porque um indivíduo se envolve / se comporta de uma maneira particular. Também lança luz sobre a importância da modelagem de comportamento, expectativas, autocontrole, etc.

As conclusões dessa teoria são perfeitas para compreender a importância do ambiente de um indivíduo na promoção de um comportamento desejável. Portanto, mostra a importância de criar um ambiente positivo para um futuro sustentável. Pesquisas provaram que essa teoria é imensamente útil em áreas como educação, formulação de políticas sociais e psicoterapia, etc.

• Promove a aprendizagem:

A esta altura, ganhamos insights sobre por que a psicologia é considerada uma ciência. Então, vamos passar para suas dimensões que fomentam o aprendizado.

A ciência psicológica aplicada visa compreender o processo de aprendizagem humana dentro dos ambientes acadêmicos e mesmo além deles (aprendizagem ao longo da vida).

A psicologia educacional estuda as maneiras ideais em que um indivíduo absorve e

retém informações. Além disso, melhora o processo de criação de estratégias, abordagens educacionais,

ambientes e pedagogias que fomentam a aprendizagem geral do aluno.

Essas teorias / descobertas / pesquisas são a base da entrega instrucional na melhor escola secundária online e continuaram a orientar as partes interessadas para criar um ambiente de aprendizagem eficaz.

Fora isso, a psicologia como ciência também abrange os processos emocionais, sociais e cognitivos e apóia o desenvolvimento do aluno em todas as fases da educação formal.

A psicologia como ciência também ajuda a enfrentar os desafios / deficiências de aprendizagem

como TDAH, disgrafia, dislexia, discalculia, etc.

Os insights da psicologia educacional ajudam professores, alunos e conselheiros a planejar um caminho a seguir para cada aluno. Ajuda no processo de eliminação de barreiras de aprendizagem na vida de alunos não tão afortunados.   

• Inculca habilidades para uma melhor qualidade de vida:

Nossa exploração da psicologia como asciência é incompleta sem suas implicações para nossos relacionamentos. Este estudo da mente e do comportamento melhora a qualidade das interações interpessoais e a capacidade de lidar com situações variadas.

Motiva um indivíduo a aprimorar seus conjuntos de habilidades inerentes e essas habilidades avançadas (como comunicação aprimorada e confiança mútua), por sua vez, fortalece os relacionamentos, reduzindo a ambigüidade e as complexidades.

A psicologia como ciência é importante para se concentrar no Quociente Emocional (QE) de um

aluno, ao invés de apenas o quociente de inteligência (QI), uma característica que muitas vezes é

negligenciado.

Após a exploração da psicologia como ciência, agora é hora de ver como podemos usar este estudo do comportamento em nossa vida cotidiana-

• Para identificar os pontos fortes / estilo de pensamento de alguém:

Esse aspecto é crucial para muitos de nós em diferentes situações da vida. Como estudante ou até mesmo como funcionário, nosso estilo de pensar determina nosso sucesso. Aplicar a psicologia em situações da vida real nos dá a força para confiar em nossos pontos fortes comprovados.

Também nos dá a motivação para evitar a experimentação impraticável, porque nossa mente humana age da forma mais criativa e produtiva com o melhor estilo de pensamento adequado.

Este nível de autoconsciência ajuda a materializar a definição de psicologia na vida real. Ele melhora a qualidade geral do trabalho, escolhendo o estilo de aprendizagem / trabalho certo para os melhores resultados possíveis.

Por exemplo, um funcionário que domina a habilidade de análise pode falhar miseravelmente em um perfil de vendas. Então, a ideia é saber o que funciona melhor para você, jogar junto com ele e estar seguro usando forças inerentes para os melhores resultados!

• Para melhorar o processo de tomada de decisão:

Esta é outra razão interessante pela qual a psicologia é considerada uma ciência. Este estudo lógico nos dá muitas informações para analisar várias perspectivas para um melhor processo de tomada de decisão.

O que você levaria em consideração ao tomar uma decisão?

Aspectos positivos, negativos, emocionais, financeiros e muitos mais. Não é tão fácil se você já domina a arte de pesar os prós e os contras antes de fazer uma escolha? Esta ciência o capacitará a examinar todos os aspectos e suas decisões serão mais estáveis e precisas.

• Para entender os sinais da linguagem corporal:

Ao aplicar este estudo de comportamento, um indivíduo tem uma vantagem em conhecer melhor as pessoas.

A habilidade avançada de compreender a linguagem corporal ou dicas não-verbais, torna um

indivíduo mais cauteloso ou seguro sobre as intenções da outra pessoa.

A psicologia como ciência dá o poder de avaliar os verdadeiros sentimentos de uma pessoa por meio de sinais da linguagem corporal, como:

• Inclinando a cabeça de um lado - ouvindo com atenção
• Endireitando-se - sentindo-se confiante
• Esfregando as mãos - emoção
• Cruzando as pernas apontando os joelhos para longe de outra pessoa - escondendo algo

• Estabeleça confiança nas relações:

A definição de psicologia que visa melhorar a vida humana cobre principalmente os relacionamentos em cada etapa. Esta ciência reitera a importância da construção de relacionamento, personalização e comunicação eficaz para construir e ganhar a base mais importante de nossos relacionamentos - Confiança!

Esse conhecimento nos ajuda em nossos relacionamentos, pois aprendemos a ter tempo antes de reagir, sendo honestos e fiéis às nossas palavras. Tudo isso nos torna consistentes para desfrutar de uma vida plena com relacionamentos estáveis e estreitos.  

A Teoria da Dissonância Cognitiva de Benjamin Franklin pode ser aplicada em nossas vidas reais, pedindo um favor para julgar se alguém é bom o suficiente para um relacionamento / amizade.

• Sinta-se bem consigo mesmo:

É importante se recompensar para manter o ímpeto de motivação. Nosso conhecimento e exploração da psicologia como asciência podem nos ajudar a entender a importância de administrar bem as coisas e nos valorizar o suficiente para ter um senso de autoestima.

É como uma dose periódica de felicidade que damos ao nosso cérebro para treiná-lo para um resultado semelhante ou melhor na próxima vez. Este estudo do comportamento instila o poder de liberar o verdadeiro potencial de alguém e, o mais importante, de celebrar a existência de alguém continuamente.

Pensamentos finais…..

A compreensão da psicologia é a pedra angular de uma vida de sucesso. Ajuda-nos a compreender as nossas relações, a destacar potenciais ameaças e a fomentar em nós uma atitude científica.

Espero que esta informação possa lhe dar algumas dicas valiosas sobre psicologia aplicada.

Obrigado pela leitura!