Aplicar la psicología como ciencia para una vida mejor

Según el Asociacion Americana de Psicologia, la psicología como ciencia beneficia a toda la sociedad y mejora nuestra vida cotidiana.

A través de esta rama de la ciencia, los psicólogos estudian el funcionamiento de nuestro cerebro y sus observaciones nos familiarizan con las formas en que las personas piensan, reaccionan y sienten.

Esta iluminación y comprensión nos ayuda a predecir el comportamiento humano en situaciones repetidas. En última instancia, este conocimiento nos permite comprender el comportamiento y las reacciones de las personas que nos rodean.

Pero, ¿por qué llamamos a la psicología como una rama de la ciencia?

William James, filósofo y psicólogo estadounidense, definió la psicología como la ciencia de la vida mental. Esto se debió a que, como cualquier otra ciencia, también se basa en pruebas empíricas, observaciones agudas y conclusiones/predicciones basadas en evidencia. 

Avancemos hacia la exploración de la psicología como ciencia, partiendo de su impacto en nuestra vida cotidiana:

• Las teorías psicológicas explican ciertos comportamientos y respuestas:

Psicólogos eminentes han propuesto teorías sobre los supuestos y posibilidades de ciertos rasgos de comportamiento humano en situaciones específicas. Estos hallazgos nos ayudan a comprender el proceso de pensamiento de los seres humanos, al anticiparnos a su comportamiento y las repercusiones esperadas en situaciones determinadas.

Permítanme citar un ejemplo de una investigación para explicar esto mejor.

La teoría del conductismo / condicionamiento operante de BF Skinner se basa en la "Ley del efecto", que muestra una estrecha relación entre la respuesta y el comportamiento. Afirma que la conducta puede conducir a un refuerzo positivo o negativo en base a la respuesta evocada en situaciones similares (en el pasado). 

Esta teoría es uno de los mejores ejemplos para ayudarnos a comprender por qué la psicología se considera una ciencia. Muestra una forma concreta de predecir el comportamiento humano en una situación repetida (según la investigación inicial). Los hallazgos de esta teoría no se limitan solo a una comprensión teórica del comportamiento. Pero también tiene grandes implicaciones en nuestra vida diaria.

En la industria de la educación, la teoría del refuerzo es la base del comportamientor

gestión de los estudiantes y esta técnica es parte de la formación de todos los profesores

programa.

Maestros en la cima escuela en línea acreditada o las instituciones dentro del campus prácticamente usan el refuerzo en sus aulas todos los días para motivar a los estudiantes a repetir el comportamiento deseable.

Aparte de estos usos académicos, este conocimiento de las respuestas y el comportamiento también es útil en otras situaciones / etapas de la vida. Estoy seguro de que debe haber oído hablar de los programas de R&R (Recompensas y Reconocimiento) en las organizaciones. Estas son algunas formas de reforzar a los adultos, es decir, el comportamiento del empleado.

• Ayuda a abordar los desafíos sociales:

Los científicos psicológicos de todo el mundo fomentan la paz internacional ayudando en situaciones de conflicto. Abordan numerosos desafíos de la sociedad, como la toma de decisiones, problemas de salud mental y peligros ambientales.

Tomemos otro ejemplo en nuestra exploración de la psicología como ciencia.

La teoría cognitiva social de Albert Bandura explica por qué un individuo se involucra / se comporta de una manera particular. También arroja luz sobre la importancia de modelar el comportamiento, las expectativas, el autocontrol, etc.

Las conclusiones de esta teoría son perfectas para comprender la importancia del entorno de un individuo para fomentar el comportamiento deseable. Por lo tanto, muestra la importancia de crear un entorno positivo para un futuro sostenible. Las investigaciones han demostrado que esta teoría es inmensamente útil en áreas como la educación, la formulación de políticas sociales y la psicoterapia, etc.

• Fomenta el aprendizaje:

En este momento, hemos logrado comprender por qué se considera que la psicología es una ciencia. Entonces, pasemos a sus dimensiones que fomentan el aprendizaje.

La ciencia psicológica aplicada tiene como objetivo comprender el proceso de aprendizaje humano dentro de los entornos académicos e incluso más allá de estos (aprendizaje permanente).

La psicología educativa estudia las formas ideales en que un individuo absorbe y

retiene la información. Mejora el proceso de creación de estrategias, enfoques,

entornos y pedagogías que fomentan el aprendizaje general del estudiante.

Estas teorías / hallazgos / investigaciones son la base de la entrega de instrucción en el la mejor escuela secundaria en línea y han seguido guiando a las partes interesadas para crear un entorno de aprendizaje eficaz.

Aparte de esto, la psicología como ciencia también cubre los procesos emocionales, sociales y cognitivos y apoya el desarrollo del alumno en todas las etapas de la educación formal.

La psicología como ciencia también ayuda a abordar los desafíos / discapacidades del aprendizaje

como TDAH, Disgrafía, Dislexia, Discalculia, etc.

Los conocimientos de la psicología educativa ayudan a los maestros, estudiantes y consejeros a planificar el camino a seguir para cada estudiante. Ayuda al proceso de eliminar las barreras de aprendizaje de las vidas de los estudiantes no tan afortunados.   

• Inculca habilidades para una mejor calidad de vida:

Nuestra exploración de la psicología como ciencia está incompleta sin sus implicaciones para nuestras relaciones. Este estudio de la mente y el comportamiento mejora la calidad de las interacciones interpersonales y la capacidad para manejar situaciones variadas.

Motiva a un individuo a agudizar sus habilidades inherentes y estas habilidades avanzadas (como la mejora de la comunicación y la confianza mutua) a su vez fortalecen las relaciones al reducir la ambigüedad y las complejidades.

La psicología como ciencia es importante para centrarse en el cociente emocional (EQ) de un

estudiante, en lugar de solo el Cociente de Inteligencia (CI), una característica que a menudo se

descuidado.

Después de la exploración de la psicología como ciencia, ha llegado el momento de ver cómo podemos utilizar este estudio del comportamiento en nuestra vida cotidiana.

• Para identificar las fortalezas / estilo de pensamiento de uno:

Este aspecto es crucial para muchos de nosotros en diferentes situaciones de la vida. Como estudiante o incluso como empleado nuestro estilo de pensar determina nuestro éxito. Aplicar la psicología en situaciones de la vida real nos da la fuerza para contar con nuestras comprobadas fortalezas.

También nos da la motivación para abstenernos de la experimentación poco práctica, porque nuestra mente humana actúa de manera más creativa y productiva con el estilo de pensamiento más adecuado.

Este nivel de autoconciencia ayuda a materializar la definición de psicología en la vida real. Mejora la calidad general del trabajo al elegir el estilo de aprendizaje / trabajo adecuado para obtener los mejores resultados posibles.

Por ejemplo, un empleado que domina la habilidad de análisis puede fallar miserablemente en un perfil de ventas. Por lo tanto, la idea es saber qué funciona mejor para usted, seguirlo y estar seguro utilizando las fortalezas inherentes para obtener los mejores resultados.

• Para mejorar el proceso de toma de decisiones:

Esta es otra razón interesante por la que la psicología se considera una ciencia. Este estudio lógico nos brinda mucha información para analizar diversas perspectivas para un mejor proceso de toma de decisiones.

¿Qué consideraría todo al tomar una decisión?

Aspectos positivos, negativos, emocionales, económicos y muchos más. ¿No es todo esto fácil si ya domina el arte de sopesar los pros y los contras antes de tomar una decisión? Esta ciencia le permitirá analizar todos los aspectos y sus decisiones serán más estables y precisas.

• Para comprender los signos del lenguaje corporal:

Al aplicar este estudio del comportamiento, un individuo tiene la ventaja de conocer mejor a las personas.

La capacidad avanzada de comprender el lenguaje corporal o las señales no verbales,

individuo más cauteloso o seguro acerca de las intenciones de la otra persona.

La psicología como ciencia da el poder de medir los verdaderos sentimientos de uno a través de signos del lenguaje corporal como:

• Inclinando la cabeza hacia un lado, escuchando con atención
• De pie con la espalda recta, sintiéndose confiado
• Frotarse las manos, emoción
• Cruzar las piernas, alejar las rodillas de otra persona, ocultar algo

• Establezca confianza en las relaciones:

La definición de psicología que tiene como objetivo mejorar la vida humana cubre principalmente las relaciones en cada paso. Esta ciencia reitera la importancia de la construcción de relaciones, la personalización y la comunicación efectiva para construir y ganar la base más importante de nuestras relaciones: ¡Confianza!

Este conocimiento nos ayuda con nuestras relaciones a medida que aprendemos a tomarnos el tiempo antes de reaccionar, siendo honestos y fieles a nuestras palabras. Todo esto nos hace consistentes para disfrutar de una vida plena con relaciones estables y unidas.  

La teoría de la disonancia cognitiva de Benjamin Franklin se puede aplicar en nuestra vida real pidiendo un favor para juzgar si alguien es lo suficientemente bueno para una relación / amistad.

• Siéntete bien contigo mismo:

Es importante recompensarse para mantener el impulso de la motivación. Nuestro conocimiento y exploración de la psicología como ciencia puede ayudarnos a comprender la importancia de manejar bien las cosas y apreciarnos lo suficiente como para tener un sentido de autoestima.

Es como una dosis periódica de felicidad que le damos a nuestro cerebro para entrenarlo para un resultado similar o mejor la próxima vez. Este estudio del comportamiento infunde el poder de liberar el verdadero potencial de uno y, lo más importante, celebrar la propia existencia una y otra vez.

Pensamientos finales…..

La comprensión de la psicología es la piedra angular de una vida exitosa. Nos ayuda a comprender nuestras relaciones, resaltar las amenazas potenciales y fomentar una actitud científica en nosotros.

Espero que esta información pueda brindarle algunas conclusiones valiosas sobre la psicología aplicada.

¡Gracias por leer!