将心理学作为一门科学改善生活

根据 美国心理协会, 心理学作为一门科学造福整个社会并改善我们的日常生活。

通过这一科学分支，心理学家研究我们大脑的功能，他们的观察使我们了解人们思考、反应和感受的方式。

这种启蒙和理解有助于我们预测重复情况下的人类行为。最终，这些知识使我们能够了解周围人的行为和反应。

但是为什么我们称心理学为科学的一个分支呢？

美国哲学家和心理学家威廉詹姆斯将心理学定义为心理生活的科学。这是因为就像任何其他科学一样，它也基于经验证明、敏锐的观察和基于证据的结论/预测。 

让我们从心理学对我们日常生活的影响开始探索心理学作为一门科学：

• 心理学理论解释了某些行为和反应：

著名的心理学家提出了关于特定情况下某些人类行为特征的假设和可能性的理论。这些发现有助于我们了解人类的思维过程，在特定情况下预先阻止他们的行为和预期的影响。

让我举一个研究中的例子来更好地解释这一点。

BF Skinner 的操作性条件反射/行为主义理论基于“效应定律”，它显示了反应和行为之间的密切关系。它指出，根据在类似情况（过去）中引起的反应，行为可以导致正强化或负强化。 

这个理论是帮助我们理解为什么心理学被认为是一门科学的最好例子之一。它展示了一种在重复情况下预测人类行为的具体方法（根据最初的研究）。该理论的发现不仅限于对行为的理论理解。但它也对我们的日常生活产生了一些重大影响。

在教育行业，强化理论是行为的基础r

学生管理，这种技术是每个教师培训的一部分

程序。

老师在上 认可的在线学校 或校内机构实际上每天在课堂上使用强化来激励学生重复理想的行为。

除了这些学术用途之外，这种反应和行为的知识在其他生活情况/阶段也很有帮助。我相信您一定听说过组织中的 R&R 计划（奖励和认可）。这些是一些强化成年人的方式，即员工的行为。

• 有助于应对社会挑战：

世界各地的心理学家通过在冲突局势中提供帮助来促进国际和平。它们解决了社会的众多挑战，例如决策、心理健康问题和环境危害。

在我们将心理学作为一门科学进行探索时，让我们举另一个例子。

Albert Bandura 的社会认知理论解释了为什么一个人会以特定的方式参与/行为。它还阐明了建模行为、期望、自我控制等的重要性。

该理论的要点非常适合理解个人环境在培养理想行为方面的重要性。因此，它展示了为可持续未来创造积极环境的重要性。研究证明，该理论在教育、社会政策制定和心理治疗等领域非常有帮助。

• 促进学习：

到这个时候，我们已经深入了解为什么心理学被认为是一门科学。因此，让我们转向促进学习的维度。

应用心理科学旨在了解学术环境中甚至超出这些环境（终身学习）的人类学习过程。

教育心理学研究个人吸收和吸收的理想方式。

保留信息。它改进了创建教育策略、方法、

促进学生整体学习的环境和教学法。

这些理论/发现/研究是教学的基础 最好的在线高中 并继续指导利益相关者创造有效的学习环境。

除此之外，心理学作为一门科学还涵盖情感、社会和认知过程，并支持学习者在正规教育各个阶段的发展。

心理学作为一门科学也有助于解决学习挑战/障碍

如多动症、书写困难、阅读障碍、计算障碍等。

教育心理学的见解帮助教师、学生和辅导员为每个学生规划前进的道路。它有助于消除不太幸运的学习者生活中的学习障碍。   

• 培养提高生活质量的技能：

如果没有对我们的关系产生影响，我们将心理学作为一门科学的探索是不完整的。这种对思想和行为的研究提高了人际交往的质量和处理各种情况的能力。

它激励个人提高他/她的内在技能，而这些高级能力（如改善沟通和相互信任）反过来又通过减少歧义和复杂性来加强关系。

心理学作为一门科学，对于关注一个人的情商 (EQ) 非常重要。

学生，而不仅仅是智商 (IQ)，这是一个经常出现的特征

被忽视。

在探索心理学作为一门科学之后，现在是时候看看我们如何在日常生活中使用这种行为研究了——

• 确定一个人的优势/思维方式：

这方面对我们许多人在生活中的不同情况下都至关重要。作为一名学生，甚至作为一名员工，我们的 风格 思维方式决定我们的成功。在现实生活中应用心理学使我们有力量依靠我们已证明的优势。

它还让我们有动力避免不切实际的实验，因为我们的人类思维以最合适的思维方式最具创造性和生产力。

这种自我意识水平有助于在现实生活中实现心理学的定义。它通过选择正确的学习/工作方式以获得最佳结果来提高整体工作质量。

例如，掌握分析技能的员工可能会在销售概况中惨遭失败。所以，我们的想法是知道什么最适合你，一起玩，并通过使用内在的优势来获得最佳结果的安全！

• 改进决策过程：

这是心理学被认为是一门科学的另一个有趣的原因。这项合乎逻辑的研究为我们提供了大量信息，以分析不同的观点，以实现更好的决策过程。

你在做决定时会考虑什么？

正面、负面、情感、财务和更多方面。如果您已经掌握了在做出选择之前权衡利弊的艺术，这一切不是很容易吗？这门科学将使您能够仔细检查所有方面，您的决定将更加稳定和准确。

• 要了解肢体语言的迹象：

通过应用这种行为研究，个人在更好地了解他人方面具有优势。

理解肢体语言或非语言线索的高级能力，使

个人对对方的意图更加谨慎或确定。

心理学作为一门科学赋予了通过肢体语言来衡量一个人真实感受的能力，例如：

• 侧倾头-仔细聆听
• 站直——感觉自信
• 搓手——兴奋
• 双腿交叉，膝盖远离另一个人 - 隐藏一些东西

• 建立信任关系：

旨在改善人类生活的心理学定义主要涵盖每个步骤的关系。这门科学重申了建立融洽关系、个性化、有效沟通的重要性，以建立和赢得我们关系的最重要基础——信任！

这些知识有助于我们处理人际关系，因为我们学会了如何在反应之前花时间、诚实和忠实于我们的话。所有这些都使我们始终如一地通过稳定和紧密的关系享受充实的生活。  

本杰明·富兰克林 (Benjamin Franklin) 的认知失调理论可以通过请求帮助来判断某人是否适合建立关系/友谊来应用到我们的现实生活中。

• 自我感觉良好：

奖励自己以保持动力的动力是很重要的。我们对心理学作为一门科学的知识和探索可以帮助我们理解管理好事物和充分欣赏自己以获得自我价值感的重要性。

这就像我们给我们的大脑一个定期的幸福剂量来训练它下一次类似或更好的结果。这种对行为的研究灌输了释放一个人真正潜力的力量，最重要的是一次又一次地庆祝一个人的存在。

最后的想法…..

对心理学的理解是成功人生的基石。它帮助我们了解我们之间的关系，突出潜在威胁并培养我们的科学态度。

希望这篇信息可以为您提供一些有关应用心理学的宝贵信息。

谢谢阅读！