持续时间
10个月
先决条件
没有任何
要求
课程摘要
本课程向学生介绍团体运动，重点是棒球/垒球和排球。学生在学习每项运动的历史、规则和技能的同时，培养团队合作精神、体育精神和体能。课程还涵盖目标设定、运动安全和营养，以及运动前后的体能评估和每周体育活动。
了解棒球/垒球和排球的历史、规则和技巧。
在团体运动中培养团队合作精神和体育精神。
了解个人健身、目标设定和运动营养。
练习安全技术并提高身体机能。
完成体能评估并定期进行体育活动。
预约演示