团体运动入门 2

持续时间

10个月

先决条件

没有任何

要求

没有任何

课程摘要

本课程向学生介绍团体运动,重点是棒球/垒球和排球。学生在学习每项运动的历史、规则和技能的同时,培养团队合作精神、体育精神和体能。课程还涵盖目标设定、运动安全和营养,以及运动前后的体能评估和每周体育活动。

主要主题和概念

  • 了解棒球/垒球和排球的历史、规则和技巧。

  • 在团体运动中培养团队合作精神和体育精神。

  • 了解个人健身、目标设定和运动营养。

  • 练习安全技术并提高身体机能。

  • 完成体能评估并定期进行体育活动。

立即注册
whatsapp 预约演示