持续时间
10个月
先决条件
没有任何
要求
课程摘要
本课程让学生对健身和营养有基本的了解。学生将学习运动安全、团队和个人运动、营养以及终生保持活跃的重要性。学生进行健身评估并参加每周的体育活动。
获得对健身、营养和运动安全的基本了解。
探索团队和个人运动对终身体育活动的益处。
进行健身评估并跟踪个人进度。
参加每周的体育活动以提高健康水平。
了解保持活跃对于一生整体健康和保健的重要性。
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