持续时间
10个月
先决条件
没有任何
要求
没有任何
课程摘要
本课程让学生对健身和营养有基本的了解。学生将学习运动安全、团队和个人运动、营养以及终生保持活跃的重要性。学生进行健身评估并参加每周的体育活动。
获得对健身、营养和运动安全的基本了解。
探索团队和个人运动对终身体育活动的益处。
进行健身评估并跟踪个人进度。
参加每周的体育活动以提高健康水平。
了解保持活跃对于一生整体健康和保健的重要性。
在 健身基础知识 2 课程中，学生通过结构清晰的在线课时、教师引导的练习以及合格教师的定期反馈，逐步掌握学科知识。课程既支持灵活安排学习时间，也保持明确的学术要求和稳定的学习进度。
学生可以反复查看学习资料，按照适合自己的节奏完成作业，并根据教师指导加深理解。家长能够持续了解学习进展，学生也会逐渐培养时间管理、独立学习、解决问题和自信表达等重要能力。