Duración
10 Meses
Prerrequisitos
Ninguno
Requisitos
Ninguno
Resumen del Curso
Este curso proporciona a los estudiantes conocimientos básicos de fitness y nutrición. Aprenderán sobre seguridad en el ejercicio, deportes de equipo e individuales, nutrición y la importancia de mantenerse activo a lo largo de la vida. Los estudiantes realizan evaluaciones de fitness y participan en actividad física semanal.
Obtenga una comprensión básica de la aptitud física, la nutrición y la seguridad del ejercicio.
Explore los beneficios de los deportes individuales y en equipo para la actividad física de por vida.
Realizar evaluaciones de aptitud física y realizar un seguimiento del progreso personal.
Participe en actividad física semanal para mejorar sus niveles de condición física.
Comprenda la importancia de mantenerse activo para la salud y el bienestar general a lo largo de la vida.
En Fundamentos de fitness 2, los estudiantes desarrollan conocimientos mediante lecciones en línea estructuradas, práctica guiada y comentarios periódicos de docentes cualificados. El curso permite estudiar con flexibilidad sin perder expectativas académicas claras ni un avance constante.
Los estudiantes pueden revisar los materiales, completar las tareas a un ritmo manejable y utilizar la orientación docente para mejorar su comprensión. Las familias pueden seguir el progreso mientras cada alumno desarrolla organización, autonomía y confianza.