Duração
10 Meses
Pré-requisitos
Nenhum
Requisitos
Nenhum
Resumo do Curso
Este curso fornece aos alunos uma compreensão básica de condicionamento físico e nutrição. Os alunos aprenderão sobre segurança de exercícios, esportes individuais e em equipe, nutrição e a importância de permanecer ativo ao longo da vida. Os alunos realizam avaliações de condicionamento físico e participam de atividades físicas semanais.
Obtenha uma compreensão básica sobre condicionamento físico, nutrição e segurança nos exercícios.
Explore os benefícios dos esportes individuais e em equipe para uma atividade física duradoura.
Realize avaliações de condicionamento físico e acompanhe o progresso pessoal.
Participe de atividades físicas semanais para melhorar seus níveis de condicionamento físico.
Entenda a importância de permanecer ativo para a saúde e o bem-estar geral ao longo da vida.
Em Noções básicas de condicionamento físico 2, os estudantes desenvolvem conhecimentos por meio de aulas on-line estruturadas, prática orientada e feedback regular de professores qualificados. O curso permite um estudo flexível, mantendo expectativas acadêmicas claras e progresso constante.
Os estudantes podem rever os materiais, concluir as atividades em um ritmo adequado e usar a orientação dos professores para ampliar a compreensão. As famílias acompanham o progresso enquanto cada aluno desenvolve organização, autonomia e confiança.