Resiliência

Estratégias de pensamento positivo para adolescentes

Devemos incutir gratidão e atenção plena em nossos filhos para promover o pensamento positivo.

O pensamento positivo é a base de uma vida alegre. Isso nos permite reconhecer e apreciar as bênçãos da vida. E nos capacita a superar a dor de experiências difíceis e desagradáveis. É uma atitude que ajuda o indivíduo a superar os medos. E também reduz os bloqueios mentais que impedem o progresso. Para […]

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Promovendo a autorregulação em adolescentes e crianças

Estabelecer regras com um certo nível de responsabilidade fortalecerá o autocontrole intrínseco e ajudará as crianças a permanecerem disciplinadas em circunstâncias incomuns.

A autorregulação é a capacidade de administrar as emoções e o comportamento para administrar melhor a vida pessoal e profissional. É a base de uma boa vida e aumenta o nível geral de satisfação de um indivíduo. A autorregulação acrescenta uma dimensão de equilíbrio à vida de um indivíduo. E também apoia um indivíduo em sua

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