Resiliencia

Estrategias de pensamiento positivo para adolescentes

Debemos inculcar gratitud y atención plena en nuestros hijos para promover el pensamiento positivo.

El pensamiento positivo es la base de una vida feliz. Nos permite reconocer y apreciar la bendición de la vida. Y nos capacita para superar el dolor de las experiencias duras y desagradables. Es una actitud que ayuda a un individuo a superar los miedos. Y también reduce los bloqueos mentales que obstaculizan el progreso. Para […]

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Promoción de la autorregulación en adolescentes y niños

Establecer reglas con un cierto nivel de responsabilidad fortalecerá el autocontrol intrínseco y ayudará a los niños a permanecer disciplinados en circunstancias inusuales.

La autorregulación es la capacidad de gestionar las emociones y el comportamiento para gestionar mejor la vida personal y profesional. Es la base de una buena vida y aumenta el nivel de satisfacción general del individuo. La autorregulación añade una dimensión de equilibrio a la vida de un individuo. Y también apoya a un individuo en su

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