持续时间
10个月
先决条件
学生必须完成 8 年级
要求
没有
课程摘要
在本个人健身课程中，学生必须参加每周的心血管、柔韧性、力量和耐力活动。无法参加此类体育锻炼的学生将无法完成本课程的要求。有个性化教育计划 (IEP) 或因其他身体限制而无法参加体育活动的学生应寻求参加适应性体育教育课程。
在 个人健身 课程中，学生通过结构清晰的在线课时、教师引导的练习以及合格教师的定期反馈，逐步掌握学科知识。课程既支持灵活安排学习时间，也保持明确的学术要求和稳定的学习进度。
学生可以反复查看学习资料，按照适合自己的节奏完成作业，并根据教师指导加深理解。家长能够持续了解学习进展，学生也会逐渐培养时间管理、独立学习、解决问题和自信表达等重要能力。