学生的时间管理技能：如何在在线课程中茁壮成长？

在后疫情时代，时间管理是过上富有成效的生活的关键。学生必须全面了解这项技能，以了解它如何帮助他们在学术生活中更好地成长。

进一步阅读以了解所有这些以及更多信息。

什么是时间管理？

简而言之，时间管理是有助于有效利用时间的做法。它有助于提高生产力。还可以减少因计划外或计划不当的工作而造成的压力。如今，管理时间是一项重要的软技能。根据《福布斯》发布的一份有趣的报告，软技能非常重要，几乎在 78% 就业机会（2022 年）。

为什么时间管理技能对学生很重要？

教学模式正在迅速变化。如今，在线教育、远程学习、混合模式等已经赢得了一些学生和利益相关者的信任。在美国， 21% 的公立学校提供在线课程（2017-18 年）。其中45.8%的学生人数超过1000人。

在在线学习环境中，学生的时间管理技能起着至关重要的作用。还有更多。

学业成功

学生时间管理技巧让学生保持井井有条。并帮助他们远离学业拖延等问题。所有这些都支持学业成功。并使学生更加专注于富有成效的工作。这些事实也得到了研究人员的证实。事实上，专家们也强调从上学时期就培养这些软技能。这些年为后期优先排序、控制、管理和组织工作、学习和职业生活的能力建设奠定了基础。

避免学业拖延

对于在线学生来说，最重要的时间管理技巧始终旨在减少学业拖延。管理时间的技巧可以大大减少这种威胁。它还有助于教他们分解任务的方法。并按时间间隔坚持执行。并通过定期休息更好地管理。

了解时间表的重要性

在当今竞争激烈的世界中，时间管理策略是灌输长期帮助他们的品质的必要条件。这些软技能可以带来职业成功。因为那些发现浪费时间的人也会设法避免这些浪费。总而言之，他们最终在工作场所变得更有效率。规划日程、使用日历、提醒等的习惯也会在成年后创造双赢的局面。

管理压力

有趣的是，研究表明压力有一些重要的方面，即积极的和消极的。这是已证实的太多的压力会对学生的注意力、准备情况、表现等产生负面影响。而积极的压力则有能力最大限度地提高他们的学业成绩。时间管理技能最好的部分是，它还可以提高一个人的整体生活满意度 72%。通过这种方式，它可以大大降低一个人的压力水平。

时间管理策略：专家的意见

作为一名学生，管理时间并不像听起来那么简单。然而，我们很多人都低估了这个问题。并在很多方面忽视警告信号。以下是专家对学生时间管理的看法。我们列出了一些专家建议，以帮助您长期保留。

美国心理学会 (APA) - 研究支持的事实

间隔和长期记忆

一些研究人员已经证实间隔训练（用于较长时间的研究）和长期记忆之间存在正相关。简而言之，间距是解决许多与回忆学术内容相关的问题的实用解决方案。在完成前一个会话一段时间后，使用新的会话进行第二级尝试是非常有效的。

我们可以通过教学生一些技巧来帮助他们培养时间管理技能，例如间隔以更好地记忆。对于参加虚拟课程的在线学生来说，这种方式是相当有益的。他们可以与同行合作。并寻求老师的帮助，制定一个共同可行的时间表来学习之前的课程。

您知道 APA 证实这一策略在大学生中取得了良好的效果吗？

其中 49% 使用大间隔时间（大堆栈）的人对一组给定的单词记忆得更好。虽然其中只有 36% 在小堆栈中学习了相同的单词，但记得不太好。

混合和重新学习

下一条建议是关于为深度学习体验创建一种称为“交错”的混合学习体验。对于许多教师和学生来说，在传统的学校教育环境中这可能会很困难。但在经过认可的在线学校中，交织的教学方式相当普遍。

<At International Schooling, we adopt the industry’s best practices through the handholding of our prestigious accreditors.

我们的教师是多学科教学和知识交叉的专家。所有这一切都归结为卓越的学习体验。>

当你把东西混在一起时，就会打破单调。因为学生更好地认识到差异和相似之处。换句话说，这种练习可以帮助学生记下所有重要的细节。

修订和召回测试

这不是常见的时间管理技巧之一。然而，如果创造性地完成，它有助于产生良好的结果。 APA 强调，当学生回忆过去获得的知识时，他们可以学得更好。在线平台确实再次掌握了通过谜题、参与测验、人工智能支持的在线资源和功能丰富的课后作业进行创造性提问的艺术。

研究证明，尝试每日测验的学生比不尝试这些测验的学生表现更好。

学生时间管理的最佳技巧

在这些启发性的事实之后，让我们为学生解读一些现实的时间管理技巧。请注意，这些提示是从利益相关者的角度出发的。但学生也可以使用。

从简单开始

我们大多数人确实了解时间管理对学生的重要性。但同样，我们不应该对在线学生采取过度的策略。许多在线学生都有事先的承诺。所以你必须保持事情简单和平衡。在线日历中的简单功能（例如通过拖放选项调整日、月、年等的活动）正是正确的开始方式。激励学生选择主题和丰富多彩的背景，打破单调。

创建时间表

一天甚至一个月的前半部分是计划其余时间的理想选择。无论哪种方式，请向他们解释如何节省更多时间，帮助他们节省时间。请记住，在线学生可以更好地规划时间管理策略，因为他们已经精通数字设备。您始终可以利用他们的技能来支持其他软技能，例如时间管理。

时间回到2012年， 62% 的学生选择了在线课程，因为它很方便。值得注意的是，十年后没有发生太大变化。因为 42% 的学生确认他们参加在线课程是因为他们有承诺。因此，他们无法参加面对面的课程，并希望有一个方便的设计。

远离社交媒体

在当今世界，数字戒毒的重要性不言而喻。 61% 的人沉迷于无意识地滚动数字屏幕。 WebMD（美国领先的医疗保健信息网站）证实，社交媒体的使用会降低生产力。事实上，过度使用网络还与睡眠质量差、饮食不健康、抑郁、压力等有关。

如果有一个完全不受社交媒体应用程序影响的专用时间框架，那么作为一名学生，管理时间就会很容易。帮助您的学生了解节省一天中高能量生产时间而不使用浪费时间的活动（如社交媒体）的重要性。学生可以再次利用计划器在异步学习期间标记该时间。

分组

您还可以通过使用类似的活动/任务分组等技术来帮助学生培养时间管理技能。例如，需要协作、教师支持或课堂讨论（以消除疑问等）的活动在高峰工作时间协调一致会更好。同样，大多数离线活动（可打印的工作表等）最好在晚些时候或空闲时间进行。学生可以利用有吸引力的日历、提醒和计划表来对这些任务进行分组。

切换到单任务

对于在线学生来说，单任务处理是一个救世主，可以帮助他们很好地完成任务并节省时间。有趣的是，仅 2.5% 世界上有多少人可以同时处理多项任务！

作为人类，单一任务处理对于我们大多数人来说是最节省时间的解决方案。这样，就不需要重复一项任务或重新尝试由于我们心烦意乱而出现的任何问题。教师/家长/利益相关者可以通过提倡坚持“一次只做一件事”的态度来帮助学生。

结论

学生的时间管理技能等技能有利于他们的整体福祉和学业成功。我们希望这些信息可以帮助您理解这项软技能的重要性。好好利用你的时间来解锁更大更好的成功机会！

谢谢阅读

经常问的问题

对学生来说最好的时间管理策略是什么？
对学生来说最好的时间管理策略是：
- 创建时间表
- 避免收到通知并在一天中享受无电子设备的时间
- 练习单一任务
- 将相似的任务分组
- 减少拖延的机会
- 遵守最后期限

在线学生如何在时间管理上避免学业拖延？
您必须专注于强有力的计划。并尝试打破一小段学习时间以保持动力。对于大多数学生来说，设定自己的截止日期也有助于有效地管理时间。

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