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Cours d'éducation physique complets de 7e année

Durée

10 Mois

Prérequis

Aucun

Exigences

  1. Chronomètre
  2. Mètre ruban
  3. Ruban de masquage ou craie
  4. Sifflet
  5. N'importe quelle pièce de monnaie
  6. Balle de tennis

Résumé du cours

Vous atteindrez de nouveaux niveaux de forme physique dans ce cours grâce au sport, à la danse, aux sports aquatiques et bien plus encore. Une équipe amicale de personnages du cours vous guidera dans l'exercice en toute sécurité, dans des activités qui ciblent différentes zones de votre corps et dans l'atteinte de nouveaux objectifs. Ce cours donne droit à des crédits optionnels pour le collège. Veuillez vérifier auprès de votre district scolaire les exigences en matière d'éducation physique au collège.

SUJETS ET CONCEPTS MAJEURS

Zone de remise en forme

  1. Introduction à la condition physique
  2. La sécurité avant tout
  3. Échauffement et refroidissement
  4. Composantes de la condition physique liées à la santé
  5. Fréquence cardiaque et exercice physique
  6. Principes de formation FITT


Zone de compétences

  1. Vitesse, agilité et temps de réaction
  2. Équilibre et coordination
  3. Pouvoir
  4. Mécanique du corps
  5. Musique et mouvement
  6. Chorégraphie et improvisation


Zone d'équipe

  1. Jouer avec les autres
  2. Soyez un bon sportif
  3. Sports d'équipe
  4. Stratégies gagnantes


Zone de style de vie

  1. Possibilités de remise en forme
  2. Pression des pairs
  3. Esprit sportif
  4. La diversité par le sport
  5. Nutrition


Zone de santé

  1. Risques pour la santé
  2. Informations, produits et services de santé
  3. Prendre des décisions saines
  4. Améliorer sa santé
  5. Influences positives et négatives de la famille, des pairs et de la culture
  6. Promouvoir des choix de santé positifs
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