Radiant Mind
Le Club Bien-être
À propos du club
Radiant Mind est le club bien-être d'International Schooling, un espace calme où prendre soin de soi est l'objectif. Les membres développent des habitudes concrètes pour la concentration, le sommeil, le mouvement et la gestion du stress, et se soutiennent sans pression ni jugement.
Ce que vous y gagnerez
Des outils concrets contre le stress
De meilleures habitudes d'étude et de sommeil
Une communauté bienveillante et sans jugement
Activités du Club :
Séances de pleine conscience :
De courtes séances guidées de respiration et d'attention, utiles avant un examen ou après une longue journée.
Bouger et se ressourcer :
Mouvements doux, étirements et exercices de posture pensés pour les élèves qui passent de longues heures assis.
Cercles de parole :
Des échanges sincères et confidentiels sur les pressions que vivent réellement les élèves, encadrés par notre conseiller.
Conseiller pédagogique
M. Ikram Achqra
ikram.achqra@internationalschooling.orgEnvie de prendre soin de vous ? Écrivez-nous à ikram.achqra@internationalschooling.org pour rejoindre notre prochaine séance.