Radiant Mind
El Club de Bienestar
Sobre el Club
Radiant Mind es el club de bienestar de International Schooling, un rincón tranquilo donde cuidarse es el objetivo. Los miembros construyen hábitos prácticos de concentración, sueño, movimiento y manejo del estrés, y se apoyan sin presión ni juicios.
Lo que Ganarás
Herramientas prácticas para el estrés y la concentración
Mejores hábitos de estudio y sueño
Una comunidad de apoyo y sin juicios
Actividades del Club:
Sesiones de mindfulness:
Sesiones guiadas breves de respiración y atención plena, útiles antes de un examen o al final de un día largo.
Muévete y recarga:
Movimiento suave, estiramientos y rutinas de postura pensadas para quienes pasan muchas horas sentados.
Círculos abiertos:
Conversaciones sinceras y confidenciales sobre las presiones reales del día a día, guiadas por nuestro asesor.
Asesor Docente
Sr. Ikram Achqra
ikram.achqra@internationalschooling.org¿Quieres cuidar tu mente? Escríbenos a ikram.achqra@internationalschooling.org y únete a nuestra próxima sesión.