Appliquer la psychologie comme science pour une vie meilleure

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Selon l' American Psychological Association , la psychologie en tant que science profite à l'ensemble de la société et améliore notre vie quotidienne.

Grâce à cette branche de la science, les psychologues étudient le fonctionnement de notre cerveau et leurs observations nous familiarisent avec la manière dont les gens pensent, réagissent et ressentent.

Cette compréhension et cette illumination nous aident à prévoir le comportement humain dans des situations répétées. En fin de compte, cette connaissance nous permet de comprendre le comportement et les réactions des personnes qui nous entourent.

Mais pourquoi appelle-t-on la psychologie une branche de la science ?

William James, philosophe et psychologue américain, a défini la psychologie comme la science de la vie mentale. En effet, comme toute autre science, elle repose sur des preuves empiriques, des observations précises et des conclusions/prédictions fondées sur des preuves.

Avançons vers l'exploration de la psychologie en tant que science, en partant de son impact sur notre vie quotidienne :

  • Les théories psychologiques expliquent certains comportements et réponses :

D'éminents psychologues ont proposé des théories sur les hypothèses et les possibilités de certains traits de comportement humain dans des situations spécifiques. Ces découvertes nous aident à comprendre le processus de pensée des êtres humains, à anticiper leur comportement et les répercussions attendues dans des situations données.

Permettez-moi de citer un exemple tiré d’une recherche pour mieux expliquer cela.

La théorie du conditionnement opérant/comportementalisme de BF Skinner est basée sur la « loi de l'effet », qui montre une relation étroite entre la réponse et le comportement. Elle stipule que le comportement peut conduire à un renforcement positif ou négatif en fonction de la réponse évoquée dans des situations similaires (dans le passé).

Cette théorie est l'un des meilleurs exemples pour nous aider à comprendre pourquoi la psychologie est considérée comme une science. Elle montre une manière concrète de prédire le comportement humain dans une situation répétée (conformément aux recherches initiales). Les résultats de cette théorie ne se limitent pas à une compréhension théorique du comportement. Mais elle a également de grandes implications dans notre vie quotidienne.

Dans le secteur de l'éducation, la théorie du renforcement est la base du comportement .

la gestion des étudiants et cette technique fait partie de la formation de chaque enseignant

programme.

Les enseignants d’une école en ligne accréditée ou d’établissements sur le campus utilisent pratiquement tous les jours le renforcement dans leurs salles de classe pour motiver les élèves à répéter le comportement souhaité.

Outre ces utilisations académiques, cette connaissance des réponses et du comportement est également utile dans d'autres situations/étapes de la vie. Je suis sûr que vous avez entendu parler des programmes de R&R (récompenses et reconnaissance) dans les organisations. Ce sont des moyens de renforcer le comportement des adultes, c'est-à-dire celui des employés.

  • Aide à relever les défis sociétaux :

Les psychologues du monde entier œuvrent à la paix internationale en apportant leur aide dans les situations de conflit. Ils s'attaquent à de nombreux défis de la société tels que la prise de décision, les problèmes de santé mentale et les risques environnementaux.

Prenons un autre exemple dans notre exploration de la psychologie en tant que science.

La théorie sociale cognitive d'Albert Bandura explique pourquoi un individu s'engage/se comporte d'une manière particulière. Elle met également en lumière l'importance de modéliser le comportement, les attentes, la maîtrise de soi, etc.

Les enseignements de cette théorie sont parfaits pour comprendre l'importance de l'environnement d'un individu pour favoriser un comportement souhaitable. Par conséquent, elle met en évidence l'importance de créer un environnement positif pour un avenir durable. Les recherches ont prouvé que cette théorie est extrêmement utile dans des domaines tels que l'éducation, l'élaboration des politiques sociales et la psychothérapie, etc.

  • Favorise l’apprentissage :

Nous avons maintenant compris pourquoi la psychologie est considérée comme une science. Passons maintenant à ses dimensions qui favorisent l'apprentissage.

La science psychologique appliquée vise à comprendre le processus d’apprentissage humain dans le cadre académique et même au-delà (apprentissage tout au long de la vie).

La psychologie de l'éducation étudie les manières idéales par lesquelles un individu absorbe et

conserve les informations. Il améliore le processus de création de stratégies et d'approches éducatives,

des cadres et des pédagogies qui favorisent l’apprentissage global de l’élève.

Ces théories/résultats/recherches constituent le fondement de la prestation pédagogique dans les meilleurs lycées en ligne et continuent de guider les parties prenantes pour créer un environnement d’apprentissage efficace.

En dehors de cela, la psychologie en tant que science couvre également les processus émotionnels, sociaux et cognitifs et soutient le développement de l'apprenant à toutes les étapes de l'éducation formelle.

La psychologie en tant que science aide également à résoudre les problèmes/handicaps d'apprentissage

tels que le TDAH, la dysgraphie, la dyslexie, la dyscalculie, etc.

Les connaissances en psychologie de l’éducation aident les enseignants, les étudiants et les conseillers à planifier la voie à suivre pour chaque élève. Elles facilitent le processus d’élimination des obstacles à l’apprentissage dans la vie des apprenants moins chanceux.

  • Inculque des compétences pour une meilleure qualité de vie :

Notre exploration de la psychologie en tant que science serait incomplète sans ses implications sur nos relations. Cette étude de l'esprit et du comportement améliore la qualité des interactions interpersonnelles et la capacité à gérer des situations variées.

Cela motive un individu à affiner ses compétences inhérentes et ces capacités avancées (comme une communication améliorée et une confiance mutuelle) renforcent à leur tour les relations en réduisant l'ambiguïté et les complexités.

La psychologie en tant que science est importante pour se concentrer sur le quotient émotionnel (QE) d'un

étudiant, plutôt que seulement le quotient intellectuel (QI), une caractéristique qui est souvent

négligé.

Après l'exploration de la psychologie en tant que science, il est maintenant temps de voir comment nous pouvons utiliser cette étude du comportement dans notre vie quotidienne.

  • Pour identifier ses points forts/son style de pensée :

Cet aspect est crucial pour beaucoup d’entre nous dans différentes situations de la vie. En tant qu’étudiant ou même en tant qu’employé, notre style de pensée détermine notre réussite. Appliquer la psychologie dans des situations réelles nous donne la force de nous appuyer sur nos points forts avérés.

Cela nous donne également la motivation de nous abstenir de toute expérimentation irréaliste, car notre esprit humain agit de manière plus créative et plus productive avec le style de pensée le mieux adapté.

Ce niveau de conscience de soi permet de matérialiser la définition de la psychologie dans la vie réelle. Il améliore la qualité globale du travail en choisissant le bon style d'apprentissage/de travail pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Par exemple, un employé qui maîtrise l'analyse pourrait échouer lamentablement dans un profil de vente. L'idée est donc de savoir ce qui fonctionne le mieux pour vous, de jouer avec et de faire preuve de prudence en utilisant vos forces inhérentes pour obtenir les meilleurs résultats !

  • Pour améliorer le processus de prise de décision :

C'est une autre raison intéressante pour laquelle la psychologie est considérée comme une science. Cette étude logique nous donne beaucoup d'informations pour analyser des perspectives variées afin d'améliorer le processus de prise de décision.

Quels éléments prendriez-vous en considération lors de la prise d’une décision ?

Aspects positifs, négatifs, émotionnels, financiers et bien d'autres encore. Tout cela n'est-il pas facile si vous maîtrisez déjà l'art de peser le pour et le contre avant de faire un choix ? Cette science vous permettra d'examiner tous les aspects et vos décisions seront plus stables et plus précises.

  • Pour comprendre les signes du langage corporel :

En appliquant cette étude du comportement, un individu a l’avantage de mieux connaître les gens.

La capacité avancée de comprendre le langage corporel ou les signaux non verbaux, fait une

individu plus prudent ou sûr des intentions de l’autre personne.

La psychologie en tant que science nous donne le pouvoir d'évaluer nos véritables sentiments à travers des signes de langage corporel tels que :

  • Incliner la tête d'un côté - écouter attentivement
  • Se tenir droit – se sentir en confiance
  • Se frotter les mains : excitation
  • Croiser les jambes en pointant les genoux loin de l'autre personne - cacher quelque chose
  • Établir la confiance dans les relations :

La définition de la psychologie qui vise à améliorer la vie humaine couvre principalement les relations à chaque étape. Cette science réitère l'importance de l'établissement de relations, de la personnalisation et d'une communication efficace pour construire et gagner le fondement le plus important de nos relations : la confiance !

Ces connaissances nous aident dans nos relations car nous apprenons à prendre le temps de réagir, à être honnête et fidèle à nos paroles. Tout cela nous permet de vivre une vie épanouissante avec des relations stables et étroites.

La théorie de la dissonance cognitive de Benjamin Franklin peut être appliquée dans notre vie réelle en demandant une faveur pour juger si quelqu'un est assez bon pour une relation/amitié.

  • Sentez-vous bien dans votre peau :

Il est important de se récompenser pour maintenir la dynamique de la motivation. Nos connaissances et notre exploration de la psychologie en tant que science peuvent nous aider à comprendre l'importance de bien gérer les choses et de nous apprécier suffisamment pour avoir un sentiment d'estime de soi.

C'est comme une dose périodique de bonheur que nous donnons à notre cerveau pour l'entraîner à un résultat similaire ou meilleur la prochaine fois. Cette étude du comportement inculque le pouvoir de libérer son véritable potentiel et, surtout, de célébrer son existence encore et encore.

Dernières réflexions…..

La compréhension de la psychologie est la pierre angulaire d'une vie réussie. Elle nous aide à comprendre nos relations, à mettre en évidence les menaces potentielles et à favoriser une attitude scientifique en nous.

J’espère que cette information pourra vous apporter de précieuses informations sur la psychologie appliquée.

Merci d'avoir lu !

Edwin Lim

Jun 30, 2021

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