Asesoramiento entre pares 1

Duración

Semestre

Prerrequisitos

Ninguno

Requisitos

Ninguno

Resumen del Curso

Adéntrate en los misterios de la mente, donde explorarás tus necesidades básicas, aprenderás a comunicar tus emociones de forma eficaz y desarrollarás habilidades para mejorar tu capacidad de tomar decisiones. Descubre cómo conectar con los demás mediante técnicas de escucha activa, estrategias de resolución de conflictos y liderazgo con empatía. Al finalizar, comprenderás por qué tú y tus compañeros reaccionan de forma única y desarrollarás estrategias para afrontar los altibajos de la vida.

TÓPICOS Y CONCEPTOS PRINCIPALES

SegmentOne

Módulo 01: Concienciación

  • Jerarquía de necesidades de Maslow
  • Necesidades tecnológicas
  • Satisfacer las necesidades básicas
  • Consecuencias a corto y largo plazo de las necesidades no satisfechas
  • Necesidades cambiantes
  • Alfabetización emocional
  • Comunicación asertiva
  • La empatía y sus obstáculos
  • Inteligencia emocional

Módulo 02: Acción

  • Factores situacionales, ambientales, químicos y tecnológicos
  • Respuestas adaptativas y desadaptativas al estrés
  • Instintos de supervivencia ante el estrés, incluyendo la lucha, la huida, la parálisis y el sometimiento.
  • Estrategias de afrontamiento centradas en el problema
  • Estrategias de afrontamiento centradas en las emociones
  • Proceso de toma de decisiones
  • Factores que influyen en las decisiones individuales
  • Toma de decisiones en grupo
  • El estrés y su impacto en el cerebro

Módulo03: Conexión

  • El modelo de comunicación
  • Etapas de la escucha activa
  • Preguntas abiertas versus preguntas cerradas
  • Comunicación no verbal
  • Empatía y compasión
  • Liderazgo versus gestión
  • Estilos de liderazgo y cuándo utilizarlos
  • Confidencialidad y cuándo es importante contárselo a un adulto de confianza.
  • Comunicación ética
  • Establecer límites, practicar el autocuidado y desarrollar resiliencia

Módulo 04: Resolución

  • Causas del conflicto
  • Modelo de conflicto de Thomas-Kilmann
  • Señales de escalada del conflicto
  • Cuándo intervenir y cuándo no intervenir
  • Proceso de resolución de conflictos
  • Estrategias de lluvia de ideas
  • Evaluación de soluciones
  • rasgos de personalidad
  • Etapas del desarrollo de equipos
  • Actividades de formación de equipos
  • Celebraciones del equipo
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