Aconselhamento entre pares 1

Duração

Semestre

Pré-requisitos

Nenhum

Requisitos

Nenhum

Resumo do Curso

Mergulhe nos mistérios da mente, onde você explorará suas necessidades básicas, maneiras de comunicar suas emoções de forma eficaz e habilidades para aprimorar sua capacidade de tomada de decisões. Descubra maneiras de se conectar com os outros por meio de técnicas de escuta ativa, estratégias de resolução de conflitos e liderança com empatia. Ao final, você entenderá por que você e seus colegas reagem de maneira única e desenvolverá abordagens para ajudar a si mesmo e aos outros a lidar com os altos e baixos da vida.

TÓPICOS E CONCEITOS PRINCIPAIS

SegmentoUm

Módulo 01: Conscientização

  • Hierarquia das necessidades de Maslow
  • Necessidades tecnológicas
  • Satisfazer as necessidades básicas
  • Consequências a curto e longo prazo de necessidades não atendidas
  • Necessidades em mudança
  • Alfabetização emocional
  • Comunicação assertiva
  • Empatia e seus obstáculos
  • Inteligência emocional

Módulo 02: Ação

  • Fatores situacionais, ambientais, químicos e tecnológicos
  • Respostas adaptativas e mal-adaptativas ao estresse
  • Instintos de sobrevivência ao estresse, incluindo luta, fuga, congelamento e submissão.
  • Estratégias de enfrentamento focadas no problema
  • Estratégias de enfrentamento focadas nas emoções
  • Processo de tomada de decisão
  • Fatores que influenciam as decisões individuais
  • tomada de decisão em grupo
  • O estresse e seu impacto no cérebro

Módulo 03: Conexão

  • O modelo de comunicação
  • Etapas da escuta ativa
  • Perguntas abertas versus perguntas fechadas
  • Comunicação não verbal
  • Empatia e compaixão
  • Liderança versus gestão
  • Estilos de liderança e quando usá-los
  • Confidencialidade e quando é importante contar a um adulto de confiança.
  • Comunicação ética
  • Estabelecer limites, praticar o autocuidado e desenvolver resiliência.

Módulo 04: Resolução

  • Causas do conflito
  • Modelo de Conflito de Thomas-Kilmann
  • Sinais de escalada do conflito
  • Quando intervir e quando não intervir
  • Processo de resolução de conflitos
  • Estratégias de brainstorming
  • Avaliando soluções
  • Traços de personalidade
  • Estágios de desenvolvimento de equipe
  • Atividades de formação de equipes
  • Comemorações da equipe
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