Duración
10 Meses
Prerrequisitos
Ninguno
Requisitos
Ninguno
Resumen del Curso
Este curso se centra en la aptitud física personal, los deportes de equipo e individuales, y las actividades para toda la vida. Los estudiantes mejorarán su condición física mediante entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad, a la vez que aprenden habilidades deportivas y estrategias de juego para actividades como fútbol, voleibol, tenis y yoga.
Mejore su condición física personal mediante entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad.
Comprender la biomecánica y los conceptos de movimiento para mejorar la aptitud física relacionada con las habilidades.
Aprenda las reglas, estrategias y habilidades de varios deportes y actividades.
Desarrollar un programa de acondicionamiento físico personal para alcanzar objetivos de salud y estado físico.
Participe en rutinas de ejercicios semanales para reforzar los conceptos de fitness.