Educação Física Abrangente 8ª SÉRIE

Duração

10 Meses

Pré-requisitos

Nenhum

Requisitos

Cronômetro
Fita métrica
Fita adesiva ou giz
Apito
Qualquer moeda
Bola de tênis

Resumo do Curso

Este curso fornecerá diversas habilidades esportivas e estratégias de jogo, levando a um estilo de vida fisicamente ativo. Você explorará nutrição e pressão de grupo enquanto aprende a tomar decisões eficazes.

TÓPICOS E CONCEITOS PRINCIPAIS

Seleção de atividades de condicionamento físico
Benefícios da atividade física
Segurança de Fitness
Monitoramento do Coração
Analisando resultados de condicionamento físico
Zona de frequência cardíaca alvo
Princípios da aptidão física
Composição Corporal
Nutrição
Saúde e aptidão física relacionada à habilidade
Aptidão cardiovascular
Aptidão Muscular e Esquelética
Flexibilidade
Regras dos Esportes
Atividades aquáticas e ao ar livre
Esportes Alternativos e Radicais
Esportes de equipe
Estratégias vencedoras
Pressão dos colegas e escolhas
Esportividade
Diversidade nos Esportes
Cultura e Esportes

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TÓPICOS E CONCEITOS PRINCIPAIS