Duración
10 Meses
Prerrequisitos
Ninguno
Requisitos
Ninguno
Resumen del Curso
Este curso abarca temas de aptitud física como biomecánica, nutrición, programación de ejercicios y psicología del ejercicio. Los estudiantes aplicarán estos conceptos mediante un programa de acondicionamiento físico exigente que incluye ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad.
Comprender los principios de la biomecánica, la nutrición y la psicología del ejercicio.
Desarrollar e implementar programas de ejercicio efectivos.
Mejore la condición física mediante ejercicios cardiovasculares, de fuerza y flexibilidad.
Aplicar conceptos de fitness para mejorar la salud y el rendimiento general.