Duração
10 Meses
Pré-requisitos
Nenhum
Requisitos
Nenhum
Resumo do Curso
Este curso abrange tópicos de condicionamento físico, como biomecânica, nutrição, programação de exercícios e psicologia do exercício. Os alunos aplicarão esses conceitos por meio de um programa de condicionamento desafiador que inclui exercícios cardiovasculares, de força e flexibilidade.
Entenda os princípios da biomecânica, nutrição e psicologia do exercício.
Desenvolver e implementar programas de exercícios eficazes.
Melhore a aptidão física por meio de exercícios cardiovasculares, de força e flexibilidade.
Aplique conceitos de condicionamento físico para melhorar a saúde geral e o desempenho.
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