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关系和情感

持续时间

10个月

先决条件

不适用

要求

不适用

课程摘要

本课程探讨人际关系、情绪和个人福祉的复杂性。学生将学习沟通、批判性思维、目标设定和时间管理等基本技能。课程主题包括健康与不健康的关系、家庭周期、多样性、营养、安全、心理健康、冲突解决和情绪调节。

主要主题和概念

在本课程结束时,您将能够做到以下几点

  • 分析有效沟通、批判性思维技能、团队合作和其他人际交往技能在个人和职业生活中的重要性。
  • 评估各种健康和不健康关系的动态。
  • 预测外部因素如何影响家庭成员的职业选择。
  • 检查压力、悲伤和其他挑战对个人和人际关系的影响。
  • 评估包容性等积极因素如何影响关系动态。
  • 评估营养、人身安全和心理健康的概念,并分析它们在整体健康中的重要性。
  • 比较与人类成长和发展相关的主要理论,并确定促进或阻碍发展的因素。
  • 评估个人和职业生活中的冲突并确定冲突解决方法。
  • 证明自我意识的必要性并运用自我评估策略。
  • 建立积极的自我形象并检查有助于自尊的因素。
  • 评估情绪调节的重要性并运用自我管理策略。
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