视频游戏的利弊:如何设置健康的限制

Video gaming pros and cons

视频游戏的利弊揭示了与游戏玩家的行为问题和认知能力相关的一些令人震惊的现实,因为这些游戏对游戏玩家的个性有着长期的影响。

花在这些游戏习惯上的时间会极大地影响个人的行为和学习,当青少年过度参与这些活动时,父母就会感到担忧。 

根据美国疾病控制与预防中心的数据,平均花费的总时间

青少年(13 至 18 岁)在互联网上的时间几乎是 3.5 小时!

18 岁以下的年轻游戏玩家每周花费 3 小时或更长时间玩游戏。

但这些游戏完全有害吗?

或者有没有办法利用这种对游戏的痴迷来造福我们的年轻一代?

让我们了解更多!

游戏有助于发展认知能力,进而有助于更好地感知世界。玩游戏还能提高大脑的信息处理能力!

除此之外,游戏还具有很大的教育价值,因为基于游戏的元素促进了深度学习。

学习游戏化是吸引所有群体学习者的最有效技术之一,这种可靠的策略用于混合学习和 100% 在线教育平台.

在我们深入探讨游戏化在学习中的优势之前,让我们先了解一下电子游戏对学习的一些积极影响——

  • 增加用于学习的总时间:

研究人员发现,游戏可以让个人投入更多时间学习。这是因为有意识地为一项活动花费的时间跨度增加了。

这种信念背后的逻辑是,这些游戏会释放出允许大脑可塑性的化学物质,最终导致学习。     

  • 提高手眼协调能力:

眼手协调游戏对玩家来说不仅仅是纯粹的娱乐。这些活动非常适合改善个人的感觉运动控制。它甚至可以更好地处理与认知和运动缺陷相关的问题,例如自闭症等疾病。

事实证明,玩电子游戏的人比不玩电子游戏的人手眼协调能力更强。

  • 适合各种角色的高级能力:

BBC透露另一大优势 和游戏习惯有关。根据其报告,游戏玩家具有超强的吸收信息的能力,并且非常善于协调他们的行动。

所有这些品质使视频游戏玩家适合需要一些相关的新时代可转移技能的极具挑战性的工作。  

  • 有助于提高沟通技巧:

在电子游戏的众多优点和缺点中,这一点与最重要的新时代技能——沟通——直接相关。以下是对年轻游戏玩家进行的一项调查的有趣媒体报道的要点。

这些事实描述了游戏和沉迷于改善交流的活动之间的积极关系:

  • 79.4% 的调查参与者透露他们每月阅读一次与游戏相关的材料。
  • 五分之三的参与者每月写一次与游戏相关的东西。  
  • 这些爱好还可以在年轻球员之间建立积极的沟通联系,并有助于发展社交关系。
  • 非常适合培养领导力和决策能力:

继续列出视频游戏的利弊,是时候讨论领导力和决策等技能了。游戏玩家在玩自己喜欢的游戏时获得了适应和即时反应等技能。随着时间的推移,这些能力会变得更好,并有助于提高玩家的决策和领导技能。

发生这种情况是因为这些游戏需要即时动作,让玩家的大脑在更长的时间内保持活跃。在某种程度上,它提高了个人的整体注意力水平和学习能力。

  • 减少有害物质的消耗:

花在游戏上的时间与减少有害的成瘾习惯之间也存在积极的联系。电子游戏和身临其境的游戏体验的积极影响将个人的能量引导到更富有成效和以目标为导向的想法上。

这种高度的参与度在那个特定的时间点没有为其他事情留下空间。集中注意力可以减少尼古丁、酒精等高度成瘾物质的消耗。总而言之,这些习惯有助于在相当长的一段时间内保持精神状态并减少有害渴望的影响。   

现在,是时候回到基于游戏的学习了,看看如何将游戏痴迷用作提高学生学习的有效工具:

  • 学习中的游戏化灌输了学习的热情:

沉迷于游戏是帮助学生通过有趣和互动的游戏式策略巩固技能的理想选择。在基于游戏的学习中设计的奖励系统会刺激学习者的大脑,他/她会不断回来寻找更多。

这种内在动机使学习者高度投入,反过来,通过永无止境的学习热情,提高了获得更好结果的可能性。

  • 父母可以明智地使用游戏化痴迷:

可以通过将其转移到教育内容来利用在线游戏成瘾。这样做的一种方法是让孩子参加在线学习平台/在线课程,这将满足孩子对游戏的热情。某些 最受认可的在线学校 在他们的课程中使用系统的“游戏设计”。

事实证明,使用游戏并将其融入学术课程可以提高学习质量。教育游戏的这些教学属性在虚拟学校中得到了完美的体现。

在线课程的元素为学生创造了一种身临其境的游戏体验,幸运的是,家长现在可以选择 100% 在线教育计划来满足孩子对游戏的痴迷以及改善的学习成果。  

  • 即时反馈和行为改变:

基于游戏的学习元素还提供排行榜、分数、积分、表格等形式的即时反馈。这有助于利用游戏动态来实现理想的行为改变。

学生可以立即从错误中吸取教训,也可以学习如何纠正错误。所有这些都有助于培养批判性思维技能,并通过游戏动态促进行为改变。

电子游戏和游戏化在学习中的所有这些积极影响都有助于提高认知能力。

但是,如果不加以管理和控制,这些令人上瘾的习惯可能是危险的。

Video Gaming Pros and Cons

电子游戏的优点和缺点影响超过

全球 28 亿游戏玩家。

由于不受控制的游戏痴迷,可能会有一些身体和心理健康风险。由于久坐不动的生活方式,不受控制的游戏习惯会导致体重增加,从长远来看,它还可能导致焦虑和其他与压力相关的问题。

还可以看出,这种痴迷会扰乱生活方式和睡眠习惯,从而导致情绪波动和易怒。  

游戏可能会导致玩家出现一定程度的不敏感,这是一种理想的品质

某些关键的职业道路。

一种 英国媒体集团 说游戏成瘾者在查看干扰者和面对图像时更加中立。这意味着由于“情绪导致的失明”现象,他们可以不受情绪激动的话的影响。

这种品质使个人适合某些需要高度控制自己情绪的职业道路(例如医生或武装部队军官)。

视频游戏的利弊重申了限制过度接触任何习惯的重要性。

幸运的是,可以只坚持其有益的方面。

让我们讨论一些让学习者以平衡的方式玩电子游戏的快速技巧——

  • 首先,你需要 集合定义 时间限制 用于休闲活动,如游戏、社交媒体或在线视频流。如果您设法减少用于此类活动的过多时间,则可以将这段时间用于锻炼或户外运动等体育活动。 
  • 你也可以 尝试学习 新技能 并有意将它们放在优先级列表的顶部。音乐或烹饪课程可以毫不费力地取代无意识的长时间游戏。这种做法肯定会更有成效,同时也会减少整体的“屏幕时间”。
  • 是另一项具有极好的教育价值的伟大活动。最后通过在纸上记下要点来练习总结会更好。尽量坚持使用基本的纸和笔,因为在设备上书写会再次增加分心。手眼协调游戏对于提高身体控制能力非常有用,这些总结性活动也非常有助于提高记忆力。
  • 另一个好主意是 将游戏放在您的优先事项的末尾 列表。因此,完成当天计划的所有重要学术任务,然后继续游戏。

基于游戏的学习有几个好处。它支持技能培养,也有助于整体大脑发育。这种热情有助于在年轻时灌输研究习惯,并允许学习者通过虚拟平台和应用程序探索世界。

总之,如果我们知道如何明智地利用它,游戏对大脑和学习能力是有益的!

谢谢阅读!

1人评论了“Video Gaming Pros And Cons: How To Set Healthy Limits”

  1. 阿尼亚

    我一定会与我的父母分享这篇文章,这样他们就不会阻止我玩我最喜欢的电子游戏……感谢您讨论游戏的积极影响!

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