ESPOIR

Opportunités de santé grâce à l'éducation physique

APERÇU

Your path to lifelong fitness starts here. You’ll set various goals to guide you toward a healthy lifestyle. During your journey, you’ll perform daily physical activity, design a fitness plan that suits your interests, and keep track of your fitness progress. You’ll monitor your exercise and nutrition using a personalized wellness plan.

THÈMES ET CONCEPTS MAJEURS

  • Importance de l'activité physique
  • Sécurité
  • Buts
  • Planification du bien-être personnel
  • Gymnastique cardio-respiratoire
  • Principes de formation
  • Remise en forme liée à la santé
  • La flexibilité
  • Activité de surveillance
  • Influence des pairs
  • Force musculaire et endurance
  • Attentes de formation et médias
  • Remise en forme liée aux compétences
  • Bonne nourriture
  • Forme physique à vie
  • Évitement
  • Publicité
  • Joie
  • Forme mentale
  • Relations saines
  • Santé et technologie
  • Menu personnel
  • Alcool, tabac et drogues
  • Drogues et alcool : risques et effets
  • L'épidémie de poids
  • La composition corporelle
  • Développement sain et maladie
  • Premiers soins et RCR
  • Auto-représentation pour la santé personnelle

Détails des frais

Programme Ordinaire  Honneurs 
Frais $ 558  $ 583 

Niveau scolaire

Grades 8, 9, 10, 11, 12

Durée

10 mois

Conditions

Fournitures d'évaluation de la condition physique

  • Bâton de jardin ou ruban à mesurer
  • A stopwatch or a watch that counts seconds
  • Morceaux de papier
  • Enregistrer
  • Pèse-personne Haut-parleurs fonctionnels pour les vidéos de cours

Conditions préalables

Rien

fr_FRFrench
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