ESPOIR
Opportunités de santé grâce à l'éducation physique
APERÇU
Your path to lifelong fitness starts here. You’ll set various goals to guide you toward a healthy lifestyle. During your journey, you’ll perform daily physical activity, design a fitness plan that suits your interests, and keep track of your fitness progress. You’ll monitor your exercise and nutrition using a personalized wellness plan.
THÈMES ET CONCEPTS MAJEURS
- Importance de l'activité physique
- Sécurité
- Buts
- Planification du bien-être personnel
- Gymnastique cardio-respiratoire
- Principes de formation
- Remise en forme liée à la santé
- La flexibilité
- Activité de surveillance
- Influence des pairs
- Force musculaire et endurance
- Attentes de formation et médias
- Remise en forme liée aux compétences
- Bonne nourriture
- Forme physique à vie
- Évitement
- Publicité
- Joie
- Forme mentale
- Relations saines
- Santé et technologie
- Menu personnel
- Alcool, tabac et drogues
- Drogues et alcool : risques et effets
- L'épidémie de poids
- La composition corporelle
- Développement sain et maladie
- Premiers soins et RCR
- Auto-représentation pour la santé personnelle
Détails des frais
Programme | Ordinaire | Honneurs |
Frais | $ 558 | $ 583 |
Niveau scolaire
Grades 8, 9, 10, 11, 12
Durée
10 mois
Conditions
Fournitures d'évaluation de la condition physique
- Bâton de jardin ou ruban à mesurer
- A stopwatch or a watch that counts seconds
- Morceaux de papier
- Enregistrer
- Pèse-personne Haut-parleurs fonctionnels pour les vidéos de cours