ESPERAR

Oportunidades de salud a través de la educación física

VISIÓN GENERAL

Your path to lifelong fitness starts here. You’ll set various goals to guide you toward a healthy lifestyle. During your journey, you’ll perform daily physical activity, design a fitness plan that suits your interests, and keep track of your fitness progress. You’ll monitor your exercise and nutrition using a personalized wellness plan.

PRINCIPALES TEMAS Y CONCEPTOS

  • Importancia de la actividad física
  • Seguridad
  • Metas
  • Planificación de bienestar personal
  • Aptitud cardiorrespiratoria
  • Principios de formación
  • Fitness relacionado con la salud
  • Flexibilidad
  • Actividad de seguimiento
  • Influencia de los compañeros
  • Fuerza y resistencia muscular
  • Expectativas de formación y medios de comunicación
  • Fitness relacionado con las habilidades
  • Comer bien
  • Fitness de por vida
  • Evitación
  • Publicidad
  • Felicidad
  • Aptitud mental
  • Relaciones saludables
  • Salud y tecnología
  • Menú personal
  • Alcohol, tabaco y drogas
  • Drogas y alcohol: riesgos y efectos
  • La epidemia de peso
  • Composición corporal
  • Desarrollo saludable y enfermedad
  • Primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar
  • Autodefensa para la salud personal

Detalles de la tarifa

Programa Regular  Honores 
Tarifa $ 558  $ 583 

Nivel de grado

Grades 8, 9, 10, 11, 12

Duración

10 meses

Requisitos

Suministros de evaluación de la condición física

  • Palo de jardín o cinta métrica
  • A stopwatch or a watch that counts seconds
  • Pedazos de papel
  • Cinta
  • Báscula de baño Altavoces de trabajo para videos del curso

Prerrequisitos

Ninguno

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