Fitness Grado 6
VISIÓN GENERAL
Explorarás temas de salud y fitness con un equipo de personajes virtuales. Entre ellos se encuentra Coach Cardio, que le ayudará a medir su creciente nivel de condición física a medida que aprende a mantener su cuerpo en forma.
PRINCIPALES TEMAS Y CONCEPTOS
Club de salud
- Introducción a la aptitud física
- Seguridad primero
- Calentamiento y enfriamiento
- Componentes del fitness relacionados con la salud
- La salud del corazón
- Composición corporal y salud
- Medición de la composición corporal y la aptitud cardiovascular
- Mantener la composición corporal
- Principios del entrenamiento cardiovascular
- Músculos, huesos y articulaciones sanos
- Medición de la flexibilidad y la aptitud muscular
- Mantener la flexibilidad
- Mantener sanos los músculos y los huesos
- Principios de formación
- Oportunidades de acondicionamiento físico
- Presión de grupo
- Deportividad
- Diversidad a través del deporte
- Actividades alrededor del mundo
- Riesgos de salud
- Información, productos y servicios de salud
- Tomando decisiones saludables
- Mejorar la salud
- Influencias positivas y negativas de la familia, los compañeros y la cultura
- Opciones de salud positivas
Programa
| Regular | Avanzado |
Nivel de grado
Grado 6
Duración
10 meses
Requisitos
- Cronógrafo
- Una caja, cartón, madera u otro material.
- Criterio
- Escala
- Cinta métrica
- Calculadora
Spanish 
English 
Chinese 
French 
Portuguese 